明星瑜伽秀，你最喜欢哪一位？

瑜伽健身塑身美容….的好处，促使瑜伽成为最受女性喜爱的运动方式，一些爱美、注重身材的女艺人更是将瑜伽作为日常锻炼的首选。今天分享各路明星大咖们练习瑜伽的经历，光鲜亮丽的明星们都能刻苦坚持练习瑜伽，我们还有什么理由不锻炼呢！ 

台湾的不老女神林志玲无疑是众多男性心目中的梦中情人，已经年逾四十的志玲姐姐如今依然能够美丽动人的秘诀之一便是长期坚持瑜伽锻炼。林志玲认为瑜伽运动具有双重的功能，不仅能够不断提升身体韧性和肢体活力、塑造身体的曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。 

自称“江湖李老大”的李冰冰也是瑜伽大军的一员。常拍打戏的李冰冰很喜欢瑜伽这项运动，因长期拍戏导致腰椎受伤的她，发现练上瑜伽之后身体的柔韧性有明显提高。如今瑜伽渐渐成了李冰冰的生活习惯，每天都会做40分钟到1个小时。有时没办法按时去健身房，“李老大”就按照教练教的动作和步骤，一个人在家做。 

台湾小天后蔡依林对自己要求向来严苛，曾经在录影途中体力不支昏倒的jolin,为了在舞台上呈现出自己最好的一面开始练习瑜伽。无论工作多忙，她每周固定上课两天，Jolin自曝刚开始练习时筋很硬，老师趁她劈腿时用力压身体，痛得她眼泪都快飙出来了。如今经过几年的练习，蔡依林甚至笑称自己都可以去报名海军陆战队作蛙人操了! 

范冰冰的容貌在一线女星中可以说是最接近完美，但她的身材却算不上一流，曾有记者偷拍范冰冰生活化的背影，竟有网友戏称一看就是生过孩子的身材。为了改善这点范爷开始进行瑜伽练习，坚持每天早上锻炼20分钟以雕塑身材，为了拍戏时呈现最佳形体时更是会日夜兼练。以范爷的玩命劲头，想不成功都不行！ 

为了改善体质，纤瘦却不羸弱的孙俪选择了练习高温瑜伽。“瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一，可以锻炼一个人的耐性及ＥＱ情绪，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”孙俪这样评价瑜伽，“我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张，总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。”